Наш разум подобен компьютеру. Неудивительно, что порой мы загружаем в него нежелательные привычки и типы поведения, подобные компьютерным вирусам. Насколько проще была бы жизнь, если бы можно было установить в собственный разум антивирусную программу. Книга Алисии Итон - ведущего специалист в области нейролингвистического программирования - расскажет о том, как можно использовать в повседневной жизни приемы и стратегии НЛП, которыми регулярно пользуются самые успешные люди мира. Алисия успешно обошлась без технического жаргона, которым частенько изобилуют книги по НЛП. Она создала целый набор \"приложений\", способных помочь каждому наладить свою жизнь. Пользуйтесь ими, загружайте в собственный разум точно так же, как загружаете приложения в мобильные телефоны и компьютеры. В чем бы ни заключалась ваша проблема - в переедании, чрезмерном увлечении социальными сетями, сердечных страданиях, шопоголизме, страхе перед публичными выступлениями или отсутствии уверенности и мотивации - эта книга покажет вам, что изменить вашу жизнь очень просто.

БЛАГОДАРНОСТИ
ВСТУПЛЕНИЕ
ИСПРАВЬТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
НЛП на практике
Жизнь в XXI веке
Как пользоваться этой книгой:
"Скорая помощь" для мозга
НЛП - что это ТАКОЕ
Используйте свое воображение
НЛП и гипноз
Секреты сценического гипноза
ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ НЛП
Загрузка чувственной информации
Первичные системы
УСТАНОВИТЕ КОНТРОЛЬ
НАД СОБСТВЕННЫМ РАЗУМОМ
Избавление от негативных образов
Глаза это видят
Следите за своей речью
РАСШИРЬТЕ СВОЙ РАЗУМ
Поставьте себя на место другого человека
Ваш стакан должен быть наполовину полон
Как общаться практически с кем угодно
Учитесь обезьянничать
Переключайте свои чувства
Живите в настоящем
СИЛА УБЕЖДЕНИЙ
Эффект плацебо
ЦЕЛЬ!
Строим новую жизнь
Колесо жизни
Постановка целей ради успеха
Модель хорошо сформулированных результатов
Кнут или пряник
Мера успеха
ВОЙДИТЕ в НУЖНОЕ СОСТОЯНИЕ
Самогипноз
Терапия мысленного поля
ИЗМЕНИТЕ СВОИ ПРИВЫЧКИ И МОТИВАЦИЮ
Выжидание нужного момента
Какова будет моя награда?
Следите за этими образами
Разбиение на части и собирание воедино
Пора измерить температуру
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА
Тайные привычки от природы стройных людей
Сигналы голода
Обращайте внимание!
Стратегия успеха
Имидж тела
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ НЕУВЕРЕННОСТИ
Вам нужно больше общаться
Что такое застенчивость
Полезные советы по преодолению застенчивости
при общении
ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТРАХОВ И ФОБИЙ
Страхи, фобии, тревоги - чем они отличаются
друг от друга?
Основные советы по снижению тревожности
Избавление от тревожности в приемной врача
ПОПРАВЬТЕ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ
Преодоление стресса
ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ РАЗУМА
Приложение 1. Позитивные образы, позитивные
чувства
Приложение 2. Избавление от негативных образов
Приложение 3. Выявление своей временной шкалы
Приложение 4. Анализ предвидения
Приложение 5. Принятие решений
Приложение 6. Доза реальности
Приложение 7. Оставьте прошлое позади
Приложение 8. Немедленное вознаграждение
Приложение 9. Создание "нового себя"
Приложение 10. Якорь уверенности
Приложение 11. Повысь свою уверенность
Приложение 12. Круг превосходства
Приложение 13. Портативное зеркало
Приложение 14. Прекрати краснеть - немедленно!
Приложение 15. Якорь мотивации
Приложение 16. Избавление от дурных привычек
Приложение 17. Два взгляда
Приложение 18. Негативный якорь
Приложение 19. Переосмысление сигналов голода
Приложение 20. Преодоление зависимости
Приложение 21. Закусочки
Приложение 22. Виртуальная блокада желудка
Приложение 23. Ваше отражение
Приложение 24. Избавление от беспокойства
Приложение 25. Преодоление чувства тревоги
Приложение 26. Быстрое избавление от фобий
Приложение 27. Якорь покоя
Приложение 28. Спокойный желудок
Приложение 29. Тайное убежище
Приложение 30. Контроль боли
РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ