В книге представлены и проиллюстрированы методы традиционной восточной медицины Китая, Японии, Индии, оказывающие выраженный косметический эффект. Это методы омоложения, созданные в Китае в даосском монастыре и долгие столетия державшиеся в строгом секрете. Это метод шиацу, разработанный в Японии и оказывающий тонизирующий эффект на кожу лица и тела. Это индийские методы массажа с использованием ароматических масел, позволяющие вернуть увядающей коже упругость и свежесть. Всего 10 минут в день позволят вернуть \"облик юности\". Книга проиллюстрирована схемами и рисунками, позволяющими самостоятельно освоить методы альтернативной косметики.

Предисловие
Как сохраняли молодость женщины
Древнего Востока
Первый секрет красоты - спокойствие
Секреты даосского монастыря.
Вечно молодые монахи
"Возвращение облика юности" -
омоложение лица
"Заплыв лягушки" - общее омоложение
стимуляцией щитовидной железы
"Небесные круги" для улучшения
формы груди
"Полет птицы Рух" снижает вес
Китайский массаж для омоложения
Пять первоэлементов отражаются на лице
Точки-инструменты для улучшения
кожи лица
Китайский массаж туй-на для коррекции
фигуры
Основные принципы массажа туй-на
Массаж туй-на для уменьшения объема талии
Прием на для укрепления стенки живота
Придание красивой формы груди
Сохранение и лечение волос
Волшебные точки
Массаж туй-на для густых волос
Лекарственные растения для красоты
и здоровья
Мини-справочник по лекарственным растениям
Китайская медицина - лекарства
от аллергии внутри нас
Первая помощь при аллергии
От аллергии можно вылечиться!
Шиацу- косметика гейш
Шиацу для красивых глаз
Массаж шиацу при усталости глаз,
отеках век
Стимуляция щитовидной железы
для омоложения
Шиацу щитовидной железы
Массаж шиацу для красоты лица
Массаж шиацу для красоты тела
Красивая грудь
Плоский живот
Стройные ноги
Бедра без целлюлита
Секреты японской кухни
Красавицы Индии - секреты аюрведы
Аюрведа - способ достижения
идеальной красоты и здоровья
Аюрведические типы и соответствующие
им типы кожи
Секреты питания по аюрведе
для красивой кожи
Аюрведический массаж для красивой фигуры
Полный масляный массаж тела (Абхьянга)
Сухой массаж (Гаршана)
Секреты ароматических масел
Ароматический массаж лица
Нежные руки
Ароматический массаж для пышных волос
Ароматы для привлекательности
Худеем с помощью ароматов
Корректируем фигуру и лицо без пластических
операций - комбинируем методы
Гладкая кожа без морщин и изъянов
Стройная женственная фигура
Избавляемся от растяжек и целлюлита
Роскошные волосы
Список литературы