Если вам интересна восточная медицина, если вы хотите быстро понять, каким путем прийти к оздоровлению, найти нужное средство для облегчения заболевания, подобрать нужный именно вам комплекс упражнений для активизации энергетических потоков в теле - эта книга для вас. В ней только самая важная информация о системах лечения и конкретные рецепты. Вся информация представлена в наиболее наглядном виде - таблицах, схемах, иллюстрациях. Это поможет вам максимально быстро найти нужный рецепт, упражнение, совет. В этой книге собраны самые действенные, проверенные тысячелетиями восточные оздоровительные практики. С этой книгой вы сможете быстро и эффективно помочь себе и своим близким отразить натиск болезни, направить организм на путь выздоровления. Составитель Юрий Велигор.

ЧТО ТАКОЕ ВОСТОЧНАЯ МЕДИЦИНА?
В чем особенность этой книги
АЮРВЕДА. ВОСТОЧНАЯ HAУКA О ЖИЗНИ
Человек - клеточка Вселенной. Суть Аюрведы.
Пять первоэлементов и человек
Три доши
Как стать здоровым
Как определить свою дошу
Почему возникает болезнь
Питание - основа лечения в Аюрведе
Режим дня и образ жизни для здоровья
ДРЕВНЕЙШИЕ ЛЕКАРСТВА И ЭЛИКСИРЫ
МОЛОДОСТИ
Имбирь
Схема. Целебные свойства имбиря
Применение имбиря
Хранение имбиря
Обработка имбиря
Лечение при помощи имбиря
Куркума
Лечебные свойства куркумы
Противопоказания к применению куркумы
Лечение различных заболеваний при помощи
куркумы
Грибы-целители. Чайный гриб
Лекарство китайских императоров
Правила обращения с грибом
Приготовление настоя чайного гриба
Лечение при помощи чайного гриба
Тибетский молочный гриб
Правила ухода за тибетским молочным грибом
Употребление простокваши тибетского молочного
гриба
Лимонник
Свойства и применение лимонника
Приготовление настойки лимонника
Лечение при помощи лимонника
ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНИ. ВОСТОЧНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ
ПРАКТИКИ
Йога - царица восточной медицины
28-дневный оздоровительный курс хатха-йоги
Описания упражнений
Китайские исцеляющие упражнения
Изначальные положения тела
Определение точек
Как провести прижигание
Упражнения для оздоровления и укрепления
организма
Упражнения при заболеваниях, связанных с
воспалительными процессами
Упражнения для лечения дыхательной системы
Упражнения для лечения сердечно-сосудистой
системы
Упражнения для восстановления нервной системы
Упражнения для лечения заболеваний
желудочно-кишечного тракта
Упражнения для лечения заболеваний печени и
желчного пузыря
Упражнения для лечения мочеполовой системы
Лечение гинекологических заболеваний
Лечение заболеваний глаз, зубов и
ЛОР-заболеваний