Трошина Е.А., Ложка йода для щитовидной железы

серия: Здоровье России
Эксмо-Пресс, 2013 г., 978-5-699-60385-5

Описание книги

Несмотря на то, что за всю жизнь человек потребляет всего лишь около пяти граммов йода - не более одной чайной ложки - все-таки йода россиянам катастрофически не хватает! Природные, среднерусские почва и вода этим элементом традиционно бедны. А ведь этот микроэлемент абсолютно необходим щитовидной железе! От нехватки йода в ней развиваются серьезные заболевания, страдают также и другие органы, ведь гормоны, которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют фактически каждый процесс в организме. Если вовремя и правильно не помочь щитовидке, рано или поздно может встать вопрос о необходимости ее хирургического удаления. Организм не может синтезировать йод самостоятельно, мы получаем его только с продуктами питания. Что же делать россиянам? Как избежать развития заболеваний щитовидной железы в отдельно взятой семье? Как обогатить свой рацион столь необходимым для здоровья элементом? Как быть тем, у кого уже имеются заболевания щитовидной железы? На страницах этого издания известный российский профессор-эндокринолог Екатерина Трошина отвечает на эти жизненно важные вопросы, дает множество ценных советов.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

ВВЕДЕНИЕ
Глава 1. ЩИТОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА
Щитовидная железа и ее функции Гормоны
щитовидной железы
Глава 2. ЙОД - СПАСЕНИЕ ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ
ЖЕЛЕЗЫ!
Профилактика йододефицитных заболеваний
Пуд соли съедать не обязательно/
Йод в таблетках: кому он необходим?
Профилактика дефицита йода у детей в возрасте
от 1 года до 3 лет
Йод для матери и ребенка Избыток йода. Опасно ли
это? Аллергия на йод
Глава 3. ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Йододефицитные заболевания
функциональная активность щитовидной железы и
ее заболевания
Гипотиреоз
Тиреотоксикоз
Эутиреоз
Узловой и многоузловой зоб
Рак щитовидной железы
Воспалительные заболевания щитовидной железы
Щитовидная железа и наследственность
Глава 4. ВАШ ВРАЧ-ЭНДОКРИНОЛОГ: НА ЧТО
ЖАЛУЕМСЯ?
На приеме у эндокринолога
О чем говорят анализы и исследования
Анализ крови
УЗИ
Сцинтиграфия щитовидной железы
Исследование щитовидной железы с помощью
131-йодида натрия
Биопсия
Глава 5. ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ И
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Сбалансированное питание Рецепты
йодосодержащих блюд
Салаты и закуски
Первые блюда
Вторые блюда
Десерты
Вредные привычки
Путешествия
Глава 6. ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ И ЗАБОЛЕВАНИЯ
ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Основные рекомендации
Шейный остеохондроз и заболевания щитовидной
железы
Тест на наличие шейного остеохондроза
Курс упражнений для профилактики
шейного остеохондроза
Курс экспресс-упражнений для укрепления мышц
шеи
Йога при заболеваниях щитовидной железы
Обруч для талии, а не для шеи
Осторожно: ушибы
Массаж шеи: за и против
Глава 7. МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ
Глава 8. ЖИЗНЬ БЕЗ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Оперативное лечение при заболеваниях
Щитовидной железы
Гормонозаместительная терапия
Тиреотоксикоз
Осложнения при заболеваниях щитовидной железы
Сосудистые заболевания: гипертония,
ишемическая болезнь сердца
Остеопороз: как не допустить его развитие
ГЛАВА 9. МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
Тотальная тиреоидэктомия (удаление ткани
щитовидной железы)
Радиойодтерапия (лечение радиоактивным йодом)
Медикаментозное лечение заболеваний
щитовидной железы
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПАЦИЕНТОВ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
УКАЗАТЕЛЬ

Об авторе

Трошина Е.А.

Отзывы

Вот эту книжку написал настоящий врач, который умеет работать с людьми [21 June 2013]

В книжке меня привлекло простое название, почему-то захотелось взять в руки. Наверное, удивило: если книжка об одной «ложке йода», то почему она толстенькая, аж 200 страниц? И хотя я не поклонница книг по медицине, неожиданно прочитала с интересом. Читала – и ловила себя на мысли: почему люди не делают самого простого, чтобы сохранить здоровье? Зачем лечиться, если можно не болеть? Зачем доводить себя до того, чтобы лечь под нож, если профилактика проста, как копейка? Оказалось, что профессора умеют писать просто и увлекательно. Но пишут при этом всесторонне: в книжке нашлось место и рецептам насыщенных йодом блюд, и истории изучения щитовидной железы, и правилам спортивных и диетических нагрузок для тех, кто бережёт свою щитовидку, и для тех, у кого с ней проблемы… А ещё я была потрясена некоторыми фактами, о которых вроде нигде особо не пишут. Например, что Наполеон не брал в солдаты людей, которые жили в альпийских горах. Он считал их слабыми, глупыми, не способными воевать. А отличал он их очень просто – по зобу и пучеглазости. Альпы ведь – известная зона йододефицита. Так что все эти кандидаты в вояки страдали нарушениями работы щитовидки… Так, за интересными историями и щедро рассыпанными полезными советами я и не заметила, как книжка закончилась. Теперь думаю завтра пойти взять йодированной соли. У нас четыре человека в семье. Три чайных ложки этой соли в день суммарно – основа простой профилактики для всей нашей семьи. И маме думаю книжку подсунуть. У неё с щитовидкой давно проблемы, хоть и не сильные, но лучше подстраховаться. Здоровье – штука бесценная. Хорошо, когда есть ясные и нетрудные советы, как можно сберечь его просто. До этой книжки мне давно таких не попадалось.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"

	Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....
	План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....
	На ферме. Книжка с наклейками Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Трошина Е.А., Ложка йода для щитовидной железы в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.