Информация о книге

978-5-9518-0484-6, 978-0-7506-5647-4

Главная  » Тематика определяется » Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм. Практическое руководство

Патерсон Д., Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм. Практическое руководство

Бином, 2012 г., 480 стр., 978-5-9518-0484-6, 978-0-7506-5647-4


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 2, Цена: от 1099 руб. посмотреть все

Описание книги

Система упражнений Джозефа Пилатеса - очень популярная сегодня методика, в основе которой - точная диагностика проблемы, составление эффективной программы действия, подбор упражнений, сочетающих дыхательную гимнастику с выверенным алгоритмом движений. В книге приведены анатомический экскурс и основы диагностики заболеваний позвоночника. Подробно рассмотрены наиболее распространенные заболевания и механизмы их возникновения. Основной объем книги посвящен описанию упражнений по системе Пилатеса для облегчения тех или иных заболеваний. Движения разбиты на этапы для более легкого и последовательного их освоения. Данное издание - практическое руководство. Оно будет полезно не только практикующим тренировки по системе Пилатеса тренерам, но и инструкторам всех направлений, врачам ЛФК и мануальным терапе... Рекомендуем!

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Буквоед - 1099 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  пилатес 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Благодарности
Предисловие
История Джозефа Пилатеса
Анатомия костной и мышечной системы
Указатель упражнений
ГЛАВА 1. ЧТО ТАКОЕ ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА И КАК
ЕЕ ДОСТИЧЬ .
ВВЕДЕНИЕ
КАКИМ ОБРАЗОМ ЧЕЛОВЕК СОХРАНЯЕТ
ВЕРТИКАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ
ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ПОДДЕРЖАНИЯ
ВЕРТИКАЛЬНОГО ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА
ПРИЕМЫ НАБЛЮДЕНИЯ И ОЦЕНКИ ПОЗ И ОСАНКИ
ГЛАВА 2. НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ
ЗАБОЛЕВАНИЯ
И РАССТРОЙСТВА
РАССТРОЙСТВА ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
ОЖИРЕНИЕ
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
ЭПИЛЕПСИЯ
РАССЕЯННЫЙ СКЛЕРОЗ
БОЛЕЗНЬ ПАРКИНСОНА
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
ОСТЕОПОРОЗ
ОСТЕОАРТРИТ
РЕВМАТОИДН Ы Й АРТРИТ
ПСОРИАТИ ЧЕСК И Й АРТРИТ
ПОДАГРА
АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ
ИШЕМИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ СЕРДЦА
(СТЕНОКАРДИЯ)
СОСУДИСТЫЕ ПОРАЖЕНИЯ ГОЛОВНОГО МОЗГА
ХРОНИЧЕСКОЕ ОБСТРУКТИВНОЕ
ЗАБОЛЕВАНИЕ ЛЕГКИХ
БРОНХИАЛЬНАЯ АСТМА
ЗАБОЛЕВАНИЯ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА
БОЛИ В ШЕЕ, ПЛЕЧАХ И РУКАХ
РАССТРОЙСТВА ФУНКЦИИ
ПОЗВОНОЧНИКА И МЫШЦ СПИНЫ
РАССТРОЙСТВА ФУНКЦИИ
ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ
РАССТРОЙСТВА ФУНКЦИИ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
РАССТРОЙСТВА ФУНКЦИИ ГОЛЕНЕЙ
РАССТРОЙСТВА ФУНКЦИИ
ГОЛЕНОСТОПНЫХ СУСТАВОВ И СТОП
ГЛАВА 3. ОБЗОР АНАТОМИИ ТУЛОВИЩА И НИЖНИХ
КОНЕЧНОСТЕЙ
ГРУДНАЯ КЛЕТКА
ПОЗВОНОЧНИК
ТАЗОВЫЙ ПОЯС
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ
КОЛЕННЫЙ СУСТАВ
ГОЛЕНОСТОПНЫЙ СУСТАВ И СТОПА
IIABA4. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ
ЭФФЕКТИВНОСТИ ДВИЖЕНИЯ ТУЛОВИЩА И ЕГО
СТАБИЛЬНОСТИ
ПРАВИЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕТЕЛА В ПОКОЕ
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА
ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦТУЛОВИЩА
ГЛАВА 5. ОБЗОР АНАТОМИИ ВЕРХНИХ
КОНЕЧНОСТЕЙ
ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС
ЛОКТЕВОЙ СУСТАВ
ЛУЧЕЗАПЯСТНЫЙ СУСТАВ
ГЛАВА 6. УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯГИВАНИЕ И
КОМПЛЕКСНУЮ
МОБИЛИЗАЦИЮ СУСТАВОВ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
ПЕРЕЧЕНЬУПРАЖНЕНИЙ
РАСТЯГИВАНИЕ, МОБИЛИЗАЦИЯ СУСТАВОВ
И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КООРДИНАЦИИ
ДВИЖЕНИЙ, ПОДВИЖНОСТИ И СИЛЫ СТОП
ГЛАВА 7. ПРОЦЕСС ОБУЧЕНИЯ
ДЕЙСТВИЯ ТРЕНЕРА ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЯ
РЕКОМЕНДАЦИИ
ПУТИ ПОВЫШЕНИЯ
ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРЕПОДАВАНИЯ
ГЛАВА 8. ЗДОРОВЬЕ И БЕЗОПАСНОСТЬ
БЕЗОПАСНОСТЬ В ПРОЦЕССЕ ЗАНЯТИЙ
РАБОЧЕЕ ПРОСТРАНСТВО
ПРИЛОЖЕНИЕ 1
ПРИЛОЖЕНИЕ 2
ПРИЛОЖЕНИЕ 3
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕЛАЮЩИХ ПОДРОБНЕЕ
ОЗНАКОМИТЬСЯ С АНАТОМИЕЙ МЫШЕЧНОЙ И
КОСТНО-СУСТАВНОЙ СИСТЕМЫ


Об авторе

Патерсон Д.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Математика. Подготовка к ЕГЭ. Задачи с параметрами.10-11 классы 

В предлагаемом пособии представлен обширный материал, посвященный двум заключительным и сложным темам ЕГЭ профильного уровня: задачам с параметрами и числам и их свойствам. На многочисленных примерах с подробными решениями и обоснованиями (как и требуется на экзамене) показаны различные методы и решения задач....

План счетов бухгалтерского учета с последними изменениями 

Читателю предлагается самая последняя редакция Плана счетов бухгалтерского учета финансово-хозяйственной деятельности организаций и инструкции по его применению с учетом последних приказов Минфина РФ. План счетов - это важнейший инструмент бухгалтерского учета, настольная книга для каждого практического бухгалтера....

На ферме. Книжка с наклейками 

Игры с наклейками - занятие не только интересное, но и полезное. С этой книгой малыш познакомится с различными видами транспорта, потренируется решать простые логические задачки и находить соответствия....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Патерсон Д., Система физических упражнений Пилатеса при дефектах осанки и последствиях заболеваний и травм. Практическое руководство в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.