\"Пять тибетцев\" - популярная система оптимизации энергетического потенциала организма. Упражнения рассчитаны на двойное действие - с физической и психической сторон. Одни из них способствуют снятию психических блоков и освобождают энергетику тела, а другие убирают физические зажимы, открывая каналы психической и духовной энергии. С каждым упражнением вы чувствуете себя бодрее, сильнее и радостнее благодаря очищению от негативной застоявшейся энергии и активному пополнению энергетического запаса организма. Ваши мысли, чувства и действия приходят в гармонию, и ваша жизнь становится счастливее.

Предисловие
Урок 1. Первый Тибетец
ОТВОРИ ДВЕРИ ЖИЗНИ
Открыться новому
Стать пустым, чтобы наполниться
Что такое мантра
Работа с мантрами
Упражнение
Мантра сознания души
Что такое чакры
Мир, доступный глазам души
Упражнение № 1. Визуализация солнца
Упражнение № 2. Визуализация водопада
Урок 2. Второй Тибетец
УПРАВЛЯЕШЬ ЭНЕРГИЕЙ -
УПРАВЛЯЕШЬ СУДЬБОЙ
Энергия и ее законы
Как управлять вниманием
Упражнение № 1. Почувствовать поток
энергии, текущий между рук
Упражнение № 2. Управлять энергией
от руки к руке
Упражнение № 3. Управлять энергией
от ноги к ноге
Упражнение № 4. Управлять энергией
от руки к ноге
Упражнение № 5. Управлять энергией
сверху вниз
Энергия и воображение
Упражнение № 1. Радуга света
Упражнение № 2. Цветное дыхание
Излучение энергетического посыла. Упражнение
Быть одним целым с плоскостями бытия
Вибрация минералов
Упражнение. Установить контакт с энергией
драгоценного камня
Энергия растений
Упражнение. Обмен энергией с цветами-----
Контакт с животными
Упражнение. Найти энергию
! зверя-защитника,
Космические источники
Царство ангелов
Упражнение. Призвать ангела
Духовная иерархия
Урок 3. Третий Тибетец
СТОЛБ МЕЖДУ НЕБОМ И ЗЕМЛЕЙ
Отыскать личный центр Земли
Упражнение
Открыть свои каналы энергии
Упражнение № 1. Внутренняя циркуляция
энергии
Упражнение № 2. Контакт с землей
Упражнение № 3. Контакт с небесами
Упражнение № 4. Свадьба земли и небес
Урок 4. Четвертый Тибетец
ПУСТЬ УХОДИТ ВСЕ НЕНУЖНОЕ
Познать себя
Трехэтапный план преображения страха
Понять природу блокады
Попросить совета и помощи
Упражнение № 1. "Солнечное дыхание"
Упражнение № 2. Встреча с "духовным советчиком"
Отпустить страх из памяти тела
Упражнение № 1. Медитация озера
Упражнение № 2Концентрация на источнике ваших
духовных сил
Упражнение № 3Медитация со стволом дерева
Наведение чувств телепатией
Как отличить позитивные телепатические чувства
от негативных
О том, как важно заменить отрицательную
программу и простить
Упражнение № 1. Избавиться от оскорбления
Упражнение № 2. Ритуал духовного младенца
Защитный щит из чистого света
О том, как легко отторгать от себя негатив
Необходимое"перерезание пуповины"
Отказ от блокирующих обязательств
Упражнение. Ритуал избавления
Урок 5. Пятый Тибетец ДУХОВНЫЙ ДИАЛОГ
МОЛИТВА, БЛАГОСЛОВЕНИЕ, ИСЦЕЛЕНИЕ
Как настроиться на молитву
Как правильно сформулировать молитву
Как отправить молитву Богу
Упражнение. Зарядить молитву энергией.
Исполнение желания
Упражнение. Благодарность высшим силам
Благословение
Упражнение. Медитация-благословение Исцеление
Урок 6. Шестой Тибетец (дополнительный)
ОТ ДУХОВНОЙ ЖАЖДЫ К ДУХОВНОЙ СИЛЕ
Найти свои истоки
Уроки реинкарнационной терапии
О том, как раздвинуть свои горизонты
Упражнение. Медитация космического единения
Какова природавашей зависимости?
Преображение чувств
Искусство сновидения
Развитие своего творчества
Раскрытие энергетики своей души
Упражнение № 1. Стать тишиной
Упражнение № 2. Медитация со свечами
Упражнение № 3. Медитация розы
Места тишины
Подключиться к источникам внешней энергии
Сексуальные силы и духовное развитие
Упражнение № 1. Медитация
Дракона гармонии сердца
Упражнение № 2. Ритуал наполнения пространства
энергией любви
Послесловие
ОТ "Я ЕСМЬ" К "Я ЗНАЮ"