Информация о книге

5-94371-225-9

Главная  » Медицинская литература » Народная и нетрадиционая медицина » Лечение отдельных заболеваний » Другие болезни » Управление стрессом. Психодинамика развития личности

Никитин С.Е., Управление стрессом. Психодинамика развития личности


серия: Истоки здоровья
2003 г., 128 стр., 5-94371-225-9 , 199*124*5 мм., тираж: 12000


Описание книги

Книга С.Никитина, специалиста по патопсихологии, посвящена проблеме снятия стресса - бича современной суматошной жизни. Страх, уныние, зависть и агрессия - основные причины стресса, депрессии и следующих за ними психических расстройств. Как избежать неврозов и хронической усталости? Как уйти от агрессии и обрести душевное равновесие и физическое здоровье? На эти вопросы автор дает конкретные и простые рекомендации. Психодинамика как методика представляет собой сочетание упражнений, самомассажа и работы с мыслеобразами. Эта методика переключения негативной энергии стресса тесно связана с техниками самоанализа, искусством мышечного расслабления и правильного дыхания. Всеми этими способами достижения душевной гармонии успешно овладеет читатель, поставивший себе целью умение владеть собой.

Ключевые слова


  психодинамика 


Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Никитин С.Е.


Последние поступления в рубрике "Другие болезни"



Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания внутренних органов Зеленая аптека Кородецкого лечит заболевания внутренних органов Кородецкий А.А.

Здоровье почек, печени, кишечника, поджелудочной железы без сильнодействующих лекарств - это возможно!!! В своей новой книге Александр Кородецкий расскажет вам, как справиться с болезнями внутренних органов....

Хронический гастрит Хронический гастрит Чернин В.

В монографии изложены современные данные об этиологии и патогенезе хронического гастрита, впервые освещается значение дисбиоза мукозной микрофлоры желудка в развитии заболевания, приводится его классификация, диагностика и методы лечения, предлагается разработанная автором классификация болезни, критерии диагностики и лечения трех ее клинико-патоге...

Как уберечься от простуды Как уберечься от простуды Владимиров А.И.

Издание посвящено проблеме, которая касается миллионов людей - простуде. В этой книге вы найдете полезные советы, рекомендации, народные рецепты, которые помогут вам не заболеть гриппом, ангиной и другими простудными заболеваниями, а если уж вы все-таки заболели, то в самые короткие сроки избавиться от напасти....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Никитин С.Е., Управление стрессом. Психодинамика развития личности в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.