Информация о книге

978-5-322-00208-6, 9-9847-0963-9

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинарные справочники и рецепты » Сборники рецептов различных блюд » Завтрак. Обед. Ужин. Рецепты здоровой жизни

Росмейер А., Завтрак. Обед. Ужин. Рецепты здоровой жизни


серия: JS Семейная кулинария
Ниола 21 век, 2003 г., 978-5-322-00208-6, 9-9847-0963-9


Описание книги

В книге обобщены основные правила здорового образа жизни, рационального питания и физических нагрузок. Книга предназначена для людей, выбирающих активный образ жизни, заботу о здоровье. Авторы предлагают различные упражнения, а также 120 рецептов простых и полезных блюд.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
О книге
Что мы делаем неправильно
Спорт для всех
Немного о спортивной медицине
Примерные планы тренировок
Упражнения на расслабление
Упражнения на растяжку
Общеукрепляющие упражнения
Развитие координации
Упражнения для позвоночника
Щадите спину
Гимнастика для женщин
Упражнения для релаксации
Есть чаще, но меньше
Оптимальный вес
Тревожные сигналы - когда приходит боль
Перед спортивными нагрузками
День соревнований
После спортивных нагрузок
Чтобы добиться результата, нужно попотеть!
Активная молодежь
Активная женщина
Активные пожилые люди
Витамины и минералы
Таблица расхода калорий
Рецепты
Рецепты по группам
Рецепты в алфавитном порядке


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Сборники рецептов различных блюд"



\ \"Средь утешительного звона тарелок, ложек и ножей...\". Рецепты блюд конца XVIII - начала XIX века 

В издании вы найдете рецепты блюд конца XVIII - начала XIX века из поваренных и кулинарных книг, хранящихся в книжном собрании Государственного Лермонтовского музея-заповедника \\\"Тарханы\\\". Часть из них взята из периодических изданий, бывших \\\"энциклопедией русской жизни\\\"....

Готовим из дикоросов. Травы Готовим из дикоросов. Травы Замятина Н.Ю., Вишневский М.В.

Эта книга продолжает серию \\\"Готовим из дикоросов\\\", посвященную съедобным дикорастущим деревьям, кустарникам, травам, папоротникам, водорослям, грибам и лишайникам, которые можно встретить на просторах России....

Маленькая книга. Фантазии гурмана Маленькая книга. Фантазии гурмана Манье-Морено М.

Вдохновляющее собрание рецептов со всего мира с пошаговыми иллюстрациями, которое позволит воплотить на вашей кухне множество вкусных, ароматных и полезных блюд на основе овощей, мяса, птицы, рыбы, пасты, морепродуктов и не только....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Росмейер А., Завтрак. Обед. Ужин. Рецепты здоровой жизни в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.