Информация о книге

978-5-17-034079-8

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения

Лакейтос Л., Лакейтос Ш., Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения

АСТ, 2008 г., 978-5-17-034079-8


Описание книги

Сколько способов ПОХУДЕТЬ предлагают газеты и журналы, телевидение и радио? Сколько из них вы уже перепробовали, заплатив кучу денег, а потом МГНОВЕННО НАБРАВ с трудом сброшенные килограммы?! Надоело ИСТРЕБЛЯТЬ себя диетами? Надоело ГУБИТЬ здоровье таблетками для похудения и изнурительными тренировками? Тогда эта книга - ДЛЯ ВАС! НЕ ОГРАНИЧИВАЙТЕ СЕБЯ НИ В ЧЕМ - ПРОСТО ПРАВИЛЬНО КОМБИНИРУЙТЕ ПРОДУКТЫ! ВКЛЮЧАЙТЕ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ! Девять принципов программы снижения веса предлагают вам в своем международном бестселлере Лисси Лакейтос и Тэмми Лакейтос Шеймс! Перевод с английского Е. Черниковой.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Глава 1
На старт, внимание, марш!
Глава 2
Выбор, ускоряющий обмен веществ
Глава 3
Осторожнее с углеводами
Глава 4
Сила белков
и белковые проблемы
Глава 5
Замечательные жиры
Глава 6
Отказаться от завтрака? Остерегитесь
Глава 7
Пропущенный прием пищи - проступок
или преступление?
Глава 8
Где энергия - там вода
Глава 9
Сытый сон против голодного сна
Глава 10
Двигаться, двигаться и еще раз двигаться
Глава 11
Мышцы творят чудеса
Глава 12
Режим питания для уровней 12, 14 и 16


Об авторе

Лакейтос Л.

Лакейтос Ш.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Исповедь звездного диетолога. Как похудеть навсегда, ни в чем себе не отказывая Борнштейн А.

Индустрия диетологии навязывает нам одну диету за другой, не давая передышки. Зачем вам еще один ограничивающий, нереалистичный план? Научитесь наслаждаться тем, что вы едите (включая еду на вынос!), и не вредить при этом здоровью....

Братьям по сахару. Рецепты для диабетиков от шеф-повара Лазерсон И.И.

Я знаком с диабетом не понаслышке и абсолютно уверен, что современный человек, даже при условии, что у него нет этого недуга, обязан питаться так, как будто бы он у него есть. И в этом утверждении нет никакого пессимизма. Здоровая еда - залог вашей долгой, счастливой и активной жизни. Любите себя, питайтесь правильно!...

Сухое лечебное голодание. Как голодать правильно и комфортно Филонов С.

Врач по профессии Сергей Иванович Филонов в доступной форме рассказывает о сухом лечебном голодании, которым занимается более двадцати лет. Сотни людей прошли через голодание к выздоровлению благодаря рекомендациям, поддержке и помощи доктора Филонова....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Лакейтос Л., Лакейтос Ш., Как ускорить свой обмен веществ. 9 проверенных принципов похудения в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.