Эта книга поможет не только тем, кто лишь задумывается вступить на путь трансформации своего тела, но и уже опытным атлетам....

Любовь к бегу, к спорту открывает двери в новый мир самопознания. 3100 миль самопревосхождения. Экстремальные условия этого самого длинного пробега в мире помогают найти источник сил и энергии внутри себя. В книге гармонично сочетаются практические беговые советы и вдохновляющие истории....

Подробно рассмотрены анаболические лекарственные и нелекарственные средства: стероиды, витамины, гормоны, гепатопротекторы, коферменты, ноотропы, психоэнергизаторы и др., и схемы их применения. Другие натуральные методы улучшения процессов восстановления....

How many of us really understand that every moment counts, and that physical strength and confidence enable our mind and spirit to make the most of our lives? Ryan Ferguson does. He survived nearly a decade behind bars for a murder he did not commit and at twenty-nine years old is now a free man....

Серия детских энциклопедий \\\"Моя книжная полка. Спорт\\\" включает несколько книг: \\\"Легкая атлетика\\\", \\\"Верховая езда\\\", \\\"Гимнастика\\\", \\\"Футбол\\\", \\\"Боевые искусства. Единоборства\\\", \\\"Олимпийские игры\\\", \\\"Туризм. Активный отдых\\\". Информация подается в доступной занимательной форме, снабжена яркими, интересными иллюстрациями....

В монографии представлены разработанные авторами теоретико-методические положения силового жонглирования гирями как формы физкультурно-оздоровительной деятельности и вида гиревого спорта. Приводятся материалы по классификации и структуре техники выполнения элементов силового жонглирования гирями....

Run or Die by Kilian Jornet - the autobiography of the world\"s most dominating athlete in ultra running. It was longlisted for the 2014 William Hill Sports Book of the Year Award, National Geographic Adventurer of the Year 2014, and, Marca Legend Award 2014. \\\"This man can run 100 miles. Up and down mountains. Without stopping....

Learn to: Work with free weights or weight machines Exercise each muscle group with the proper weight and form Prevent injuries Lose fat, build strength, and stay healthy Tone up, burn calories, and stay strong Weight training is one of the...

Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих....

Welcome to Japan, the most running-obsessed nation on earth, where: a long-distance relay race is the country\"s biggest annual sporting event; companies sponsor their own running teams, paying the athletes like employees; and marathon monks run a thousand marathons in a thousand days to reach spiritual enlightenment....

Хотите стать сильнее, нарастить мышечную массу, избавиться от избытков жира и щеголять рельефной мускулатурой? Эта книга, снабженная полноцветными анатомическими иллюстрациями, подобными инструкциями и рекомендациями поможет вам поднять уровень своей физической подготовки без гантелей, тренажеров и дорогостоящего оборудования....

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд - тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей \\\"бега для жизни\\\". Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье....

Research on excellence tends to focus on individual characteristics while ignoring to a large extent the wider socio-cultural aspects of achievement. This is especially evident in sports....

This book is about the effects of Dynamic and PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) stretching on various performance variables like aerobic capacity, anaerobic power, peak speed, agility, vertical jump performance, balance, flexibility and muscular endurance of endurance and power athletes....

Книга «Легкая атлетика для школьников» адресована учителю физической культуры как руководство для совершенствования учебной работы по легкой атлетике в школе....