Ионова Л.

Врач-диетолог, основатель "Клиники доктора Ионовой", Генеральный директор. Автор методики похудения клиники. Область профессиональных интересов: Диетология, методики психотерапии, нейро-лингвистическое программирование, спортивная медицина, кардиология. Лидия Ионова — известный российский врач-диетолог, автор собственной методики похудения. Постоянный консультант программ Первого канала, телеканалов Россия, НТВ, РенТВ, ТВЦ, а также радиостанций и многих журналов. Лидия окончила несколько медицинских ВУЗов, работала кардиологом в Кардиологическом Центре РАМН, диетологом в фитнес-клубах Москвы. В 2002 году основала собственную «Клинику доктора Ионовой». За это время метод Лидии Ионовой помог тысячам людей стать здоровее и стройнее. Лидия — автор книг «Здоровые рецепты доктора Ионовой» и «Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой». В основе метода — выявление причин, которые привели к избыточному весу, и уже потом составление персональной программы для каждого отдельного человека. Похудение с помощью «пыток» — пыток голоданием, тренажерным залом и пыткой под названием «я не ем после шести» — это не очень дальновидная стратегия, считает доктор Ионова. Диета доктора Ионовой не предполагает изнурительных и бессмысленных ограничений, а базируется на здравом смысле и здоровых продуктах питания. Журнал Forbes назвал Лидию одним из самых востребованных московских диетологов.

Библиография книг автора

Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой

Нет в наличии

Ионова Л. Лиса и журавль В книжке два параллельных текста разных уровней сложности. Освоив первый уровень (3-5 лет), ребенок может переходить ко второму (5-7 лет). Первый уровень - текст сказки упрощен с сохранением смысла (простые предложения, короткие абзацы, доступная......

от 139 руб.

Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой О книге О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда! Это книга о том, как выработать и закрепить привычки здорового образа жизни; как решить вопрос похудения не только через еду, а еще через осмысление, переоценку своего поведения и уклада жизни....

449 руб.

Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой О чем эта книга О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем - навсегда!...

Нет в наличии

Ионова Л. Здоровые рецепты доктора Ионовой. Как есть, чтобы похудеть и сохранить стройность навсегда О книге \\\"Здоровые рецепты\\\" Лидии Ионовой являются продолжением первой книги \\\"Здоровые привычки\\\". А одной из главных привычек, которая поможет сохранить здоровье, бодрость и стройную фигуру, является правильная, разнообразная, регулярная и вкусная еда. Именно разнообразие, а не отказ от \\\"вкусненького\\\" - основа основ здорового питания....

от 349 руб.

Алимова О. Дидур М.Д. Ионова Л. Мякинченко Е. Нечаев В.Я. Диагностика состояния клиентов в фитнес/велнес-клубе

Нет в наличии

Ионова Л. Здоровые привычки. Диета доктора Ионовой О том, как постепенно, шаг за шагом, с любовью и заботой о себе, изменить образ жизни и достичь желанного внешнего вида и веса. Причем — навсегда!...

299 руб.